衛生連合

9月25日(金)17:00-18:30健康づくり事業としてノルディックウォーキングを開催しました。
今回は40代から90代までの幅広い年齢の方が25名参加してくださいました。
公民館を出発してマリゾンを通り、室見川河口近くで休憩、室見川に沿って公民館までの約2キロを歩きました。
ポールを使うノルディックウォーキングは肩甲骨を動かすので、エネルギー消費量が高く足への負担が軽減されるそうです。
これから毎月第4金曜日にノルディックウォーキングを予定しておりますので、皆様のご参加をお待ちしております。