衛生連合

令和3年2月27日(土)14:00-15:30参加人数19人でノルディックウォーキングを開催しました。
男性の方にも来て欲しいとの希望で土曜日の開催となりましたが数名の方の参加がありました。
2月というのに風もなく穏やかな天気でマリゾンまでのウォーキングを楽しみ、松林の中でのポールを使ったゲームは体中がぽかぽかと暖まりました。
ポールを使って歩くと背中と肩甲骨、それから二の腕を鍛えるのに大変効果的です。一緒に健康づくり楽しみませんか。
次回は3月10日(水)15:30-17:00の予定です。
たくさんのご参加をお待ちしております。